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2022年9月11日星期日

[分享] Guam CPA License Activation and Transfer to California CPA 關島轉加州CPA

長期以來我都是持有關島inactive license，主要原因是方便好維護。然而這一年因為工作關係不斷被要求要轉成加州的執照。以下就是流程分享：

關島會計師執照需不需要先Activate說法不一，我自己因為希望能轉加州Active執照、加上關島Activate不難，因此就選擇先Activate。相關的步驟與規定經詢問Guam BOA人員後，得到細節檔案。填完申請表單之後，需要三位moral character reference以及直屬主管當經驗驗證，並且這四位都需要填寫驗證表單以及回傳他們的ID。三位moral character reference不難找，朋友同事都可以，直屬主管我是請認識的EY會計師幫我驗證。回傳ID可以透過我們回傳，如果對方有疑慮的話，可以請他們直接傳到BOA的email。另外疫情之後Guam BOA已經能接受電子簽名了，因此不需要印出來掃描。

接下來進行到轉州的步驟。

加州的BOA有提供一個checklist，讓我們先準備好所需的資料，並且判斷自己是哪個類型的申請者。依我的狀況來說，已經通過考試並且有其他州的證照屬於Type C。判斷好自己的類型之後，就可以開始著手準備資料了。這邊的建議是，只要準備好了，就先寄過去。例如成績單、國外學歷認證等，需要一些時間申請，寄過去之後他們收到也需要時間處理，因此就算其他資料還在準備，也建議先寄過去。加州申請CPA執照有一個專屬的portal，上去之後把表單填好(相關資料及素材不用全部都好，可以同步進行準備，可以勾選準備中)，即可以繳費。我聽到同事的說法是建議先繳費，不然後續要再繳非常麻煩。

加州CPA最麻煩的一個步驟就是需要考道德考試。道德考試在CalCPA網站進行，網站上有詳細步驟介紹怎麼order online test，另外我印象中如果加入會員可以獲得免費教材。準備考試不要直接栽進去開始念，會抓不到重點。建議先上youtube或是網站爬各種心得文，另外就是考試不限時間，所以建議空出一整天慢慢做題，每題看清楚。

另一個比較麻煩的步驟是讓關島轉成績及License。這個步驟需要上關島BOA的網站，授權表單(不用填)，刷卡$25，請BOA幫忙填好後寄去加州。BOA辦事效率不高，需要自己打電話或是email催。

工作經驗認證的部分，事務所應該都會有自己的一套流程。EY是需要填好自己的工作時數給案件的經理以上(需要有證照的)簽名後再由公司審核，最後給代表公司的會計師簽名。公司會直接把簽好的工作經驗寄去BOA的email。

申請送出之後，加州BOA會來信提供一個個人Dashboard，上面會寫上每個文件是否收到、幾號收到等進度，讓你知道自己還缺什麼。另外就是BOA也會發信給你instructions通知你去按指紋。按指紋的地點有很多選擇，我選了個離家近的，不過似乎機器有點問題，所以我跑了兩次，回傳資料還催了幾次。過程中所有的憑證、收據等都要保存好，萬一需要打電話詢問進度比較方便。

文件都收到之後，加州BOA會發信確認，過幾個禮拜就會通知審核結果，並且寄送License正本，線上也能查到License的資料。

2021年9月12日星期日

[分享] L-1A (blanket) Visa 申請分享

L-1 visa適用於同公司跨國轉調，又分為L-1A和L-1B，其中L-1A適用於executive or manager。我們公司是只要title在manager 以上就能夠申請L-1A。L-1 visa對於申請的公司及員工都有詳細規定，申請前建議與公司律師討論清楚。另外，大型的公司通常會使用blanket，也就是公司統一filing，在每次送人時只要填寫一些表單並且由簽證官當場審核。

以下為這次申請的步驟分享：

Step 1: 前期準備

L-1公司端需要準備的資料比較多，因此公司設計了一個系統讓我們傳資料，除了護照等基本資訊外，我還被要求提供良民證、12個月薪資單及畢業證書等。另外，由於公司需要幫我們撰寫推薦信，因此需要一些素材，我們必須提供一些工作的內容敘述。在此，L-1A與L-1B不同，L-1A主要強調自己管理領導的經驗，例如描述自己管理多少員工、打多少人考績、review而非execute等。

Step 2: DS-160 及預約AIT面試

與其他簽證相同，需上網填寫DS-160。今年因為疫情關係，AIT預約都要一個月後，因此我詢問公司後，公司在準備素材同時，讓我先進行預約。填寫好DS-160後，上AIT網站登錄資料繳費，即可預約面試，當天記得把DS-160確認頁面及面試預約成功單據印出。

Step 3: 備齊資料、模擬面試

公司會寄來填好的I-129s、推薦信、I-797、G-28等，其中最重要的就是I-129s。這也是我面試唯一被看的文件，因此務必好好檢查上面資訊。我的資訊就有被打錯，不過幸好疫情爆發之後，現在所有文件已經不需要郵寄正本簽名，而是簽名的掃描檔列印也可以。公司更新後我就自行印出帶去面試。公司的律師有幫我們準備模擬面試，主要幫我們熟悉真實面試狀況，實際上的面試通常比較容易。其他需要準備的資料公司跟面試預約單都有提到，記得要逐項核對準備。

Step 4: 面試當天

這是我第一次去內湖的AIT新館，事前記得規劃一下交通。我是八月中面試，當時因為疫情關係窗口不多，申請者卻非常多，不過現場動線規劃不錯，工作人員也很友善。進去面試要過安檢，手機要關機押證件託管，筆電之類的大型電子產品就不能帶進去，所以沒有特別原因就不要帶筆電了，不然還要去附近找置物櫃。

L-1需要繳交500美元fraud prevention fee，會有工作人員引導到窗口繳交，可以刷卡或是現金。面試被問到的問題如下：

目前職稱？

做了多久？（之前有留停去交換於是我先回答自己連續做了一年多，面試官有再加問整體多久）

管理多少人？（基本上要管理十人以上比較安全。事務所因為案件會接觸不同人，很容易達標）

知不知道簽證期間？

接下來就告知我簽證通過，I-129s當場收走，之後連同護照寄過來。

入境美國提供護照簽證及I-129s即可，其他律師準備的文件備而不用，我自己是沒有用到。

[分享] 美簽 J-1 Trainee Visa 申請分享

[留學] 美簽F-1學生簽證申請分享

2020年12月18日星期五

[分享] 低醣低脂減醣減肥黃正宜生酮餐

自從開始研究生酮、低醣餐之後，深深理解美味跟減肥效果經常是成反比的。因此往往標榜健康的食物，真的就是味同嚼蠟。因此，我認為這類食物要做到超級美味基本不可能，比較可以達成的標準大約就是在美味和健康之間取得一個還可以的平衡。

黃正宜生酮餐我已經訂了兩次，先分享一下正餐類的心得。正餐類豆豆炒飯，顧名思義就是把一般做為澱粉的飯換成豆類，個人覺得還不錯，雖然跟炒飯還是有落差，不過還是有在吃炒飯的感覺。日式板豆腐歐姆蛋有濃濃的香菇、牛蒡味道，整體而言還不錯。吐司披薩、漢堡排吐司則是因為吐司換成低醣食材的關係，吃起來偏硬，可能又因為冷凍的緣故，有點像是歐洲那種咬不下去的冷硬麵包。雞排部分則是感覺得出來很健康，但是跟真正的雞排落差比較大。酸辣湯和肉羹湯都還不錯，幾乎跟一般外面賣的味道差不多。

甜點部分我覺得一般的提拉米蘇和抹茶口味的都很不錯，雖然沒有真正沒控糖的提拉米蘇滑順美味，但也算是水準之上。草莓餅乾糖果類及芋頭起司蛋糕則是雖然沒有非常特別，但一樣可以作為減肥解饞的選擇。唯一小失望的是起司蛋糕，蛋糕有點太膨鬆，幾乎沒有什麼起司味。

價格部份因為大概是市場太小眾，所以都偏高，不過一樣生意超好，平均下標後要等約一個月冷凍宅配。

2020年9月6日星期日

[分享] 低醣低脂減醣減肥原味時代 Yuan Flavor

認真執行低醣飲食也好幾個月了，當初想買是因為我是個水餃愛好者，可惜一般水餃醣量過高，平時都只能忍耐不吃，看到千張餃標榜低醣決定試試看。

我這次買了豬肉和雞肉兩種口味。水餃皮本身被替代成類似豆皮的口感，因此比一般水餃皮薄，看起來會有點像是餛飩皮。內餡本身沒有到令人非常驚艷，但也有水準之上。唯一要注意的大概就是因為皮不是澱粉的關係，如果照一般平時吃水餃的量去估計，很快就會餓了，因此建議一餐比平時多吃三四顆。

低醣餐的部分，我還買了慢燉番茄豚肉和法式白酒燉雞。除了燉雞骨頭比我預期多之外(我以為是雞胸肉)，其實整體而言味道不錯，而且一份肉會配一份菜，算是營養均衡，不過平均一份一百多塊，並不便宜。不過就一般外面買減醣、健康便當價位本身都偏高選擇又少的情況下，這也是個可以替換的選擇。

而減肥最痛苦的大概就是只能看著甜食流口水了。因此，我特別喜歡研究減醣、減肥、低脂相關的甜點。這次也順便買了日式雪菓燒。這款雪菓燒是用杏仁粉、黃豆粉取代麵衣，因此吃起來口感比較鬆散，但是碳水化合物含量可以大幅減少，我個人蠻喜歡覆盆莓口味的。不過價錢一樣不便宜，一個平均要將近90元。

2020年6月25日星期四

[分享] 分趾套兩個月心得

默默也戴了分趾套兩個月了，先說結論：走路姿勢及假胯寬有顯著改善，會繼續穿。不過，所謂的看起來變瘦，改善的是「假胯寬」，如果肥胖是因為「真肉多」還是要根本的從飲食及運動著手。

先來說說何謂「假胯寬」？
正常的跨股「髖部」位置，應該是在骨盆兩側最高點，但是許多女生全身最寬的地方，卻是「大腿根部」，讓你的屁股位置看起來更低，身材也變成五五身。

我自己的理解，就是因為姿勢不良等因素，造成骨頭位置不良，即使把肉全部推開，光是骨頭根部的位置，就會讓屁股看起來很大。走路姿勢不良、坐姿不良這些我平時被家人唸到不能再念了，而我也觀察自己如果把大腿旁邊的肉全部捏起來，光是外凸的骨頭就能讓屁股看起來大，因此認為自己應該是有假胯寬。

我大約四月底就開始戴分趾套，天天戴，上山下海上班下班通通戴著。一開始會蠻不適應的，第一週明顯覺得走路用力的肌肉不同，整條腿都很酸，像是那種游完自由式打水許久的痠痛。但是第一週過後，就漸漸習慣了。而一開始戴，也會有腳趾被擠在一起的不舒服感，甚至天氣熱戴了一天會紅紅癢癢的，但是差不多一兩週後，除了尖頭鞋，我幾乎其他的鞋子都塞的下還能走一整天，包括上班的娃娃鞋或是高跟鞋。到現在兩個月幾乎完全沒有特別的感覺，沒戴反而還覺得似乎少了點什麼。

兩個月最明顯的感受就是走路姿勢有改善。我本來是個走路姿勢歪七扭八到經常被老媽念的人，而老媽也認證我穿著分趾套走路姿勢有比較正。而或許是走路姿勢正了，大腿根部的骨頭有明顯沒這麼外凸，臀圍也有稍微減少，但是沒有顯著減少，因為肉還是在……不過至少如果把肉捏起來，能看到筆直的大腿。也就是說，如果沒有改善假胯寬，就算我瘋狂減肥讓肉都消失，屁股「看起來」還是會一樣大。現在改善了假胯寬，至少努力減肥就能讓大腿及屁股看起來瘦。

我自己是每天拖下來用洗手乳洗，說明書上是說能用三到六個月，我自己是覺得用了兩個月之後彈性會疲乏、顏色也比較暗沉，估計差不多三個月就會需要換了。

2020年4月27日星期一

[分享] Charles & Keith 小CK短夾心得

當初開始物色新錢包是因為之前的長夾邊邊脫皮，又因為太大每次放進我的小皮包都很卡。綜合了質感、耐用度、價錢與設計，決定買了小CK的短夾。

這一款短夾有非常多顏色，糾結了很久，還是決定黑色外觀比較不會顯髒。我挑了內裡紫紅的款式，相對全黑比較活潑一點。放鈔票的格子雖然圖片看有點窄，不過實際上我塞了不少鈔票也沒有問題。卡片的格子有三層，可以放非常多張卡片，我自己是覺得塞起來有一點點卡，但不到惱人的程度，可能用久了會稍微鬆一點。三層卡片是用金屬釦合起來，我一開始有點擔心塞太多張造成無法密合，不過實驗過後，雖然太多卡或造成錢包看起來蓬蓬的，釦子部分還是非常牢靠，完全不會彈開。

當初會選擇這個款式也是因為它的零錢空間和卡片鈔票空間分隔開，零錢包比例算大，零錢包裡有兩格，我目前分別放零錢跟發票。

這個新錢包已經使用月餘，目前算是實用美觀兼具，當然我最滿意的還是錢包終於可以「游刃有餘」的塞進我的外出包，再也不擔心付帳的時候掏很久！

2020年4月5日星期日

[分享] 角膜塑型片免手搓清潔液 cleadew GP (Bioclen O2 Sept) 使用心得

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戴了角膜塑型片也超過10年了，無論去哪裡每天早上都要騰出時間來清理鏡片。之前看到其他人分享日本O2 Sept (現在改名cleadew GP)免手搓直接浸泡就非常心動，用過幾天之後來分享一下心得。

用法：

用法其實非常簡單，我是參考這個YouTube 影片，只要把取下的鏡片按小瓶子的左右邊夾好，倒入琥珀色的清潔液再丟入一顆小藥錠即可。放置四小時以上（我通常早上放好睡前才戴）用食鹽水清洗後就能戴了。

優點：
上面提過，最大的優點就是不用搓洗，省時又能避免刮傷鏡片，清潔強度不錯，我戴了幾天眼睛沒有任何異物不舒服感，早上起來也沒有什麼眼角分泌物。另外，比起AO的瓶子，這款瓶子密閉性比較好，攜帶時比較不會溢出。

缺點：
市面零售似乎找不到，我是網路找人賣日本代購，價錢也稍高。反之，AO則是一般眼鏡行都有賣。

2020年1月5日星期日

[分享] 脖圍口罩毛帽三件組 Winter Beanies Knitted Hat with Warm Mask and Scarf

自從決定聖誕節要去追極光之後就特別留意裝備，雖然在當地已經跟旅行社租了冬衣，但畢竟圍巾跟帽子要自己準備，又總覺得自己的不夠保暖。無意間看到脖圍口罩毛帽三件組就被那個可以活動的口罩吸引住。

其實帽子跟圍巾我已經多到衣櫃擺不下，保暖好看程度也許都不輸這個三件組的，甚至我都覺冬天的圍巾就應該是又長又毛茸茸的一大片才有浪漫感覺，脖圍根本就看不出來。但是，考量到實用性，北極圈追極光動輒下探零下三十度，這個時候就展現出連著的口罩的好處。

在那樣的低溫中，整個人會像是胖三圈一樣笨重，行動緩慢一倍不止，身上的大小裝備無數。想著自己走在比冷凍庫還冷的路上，手伸出來要拔掉手套，可能要滑手機找路或是掏錢，口袋好幾個又要裝手機又要裝手套又要裝錢包，而手套這種東西有兩個已經夠容易不小心掉一個，這時候如果還要擔心口罩就很煩了。尤其口罩不是像襪子這種穿出門就不用脫，而是基本上拍照都要穿脫一次，如果不小心掉到地上還會有衛生疑慮。

三件組的設計讓口罩連在帽子上，透過釦子的方式上下穿脫，方便又不會有違和感。拍照的時候就把口罩往上掀，不用一秒的時間戴著手套都能操作。這趟旅程總共被兩個大媽問過在哪買的！

保暖的程度我覺得和一般的帽子、圍巾差不多，在零下三十度出門我們還是主要靠租來的超保暖冬衣，不過這種極限測試也至少也證明這個三件組在零下三十度是堪用的，尤其帽子跟脖圍裡面都有刷毛，只要配上冬衣組（大衣、雪褲、雪靴、手套）基本上在外面晃一整天都沒問題。

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2019年12月14日星期六

[分享] Washwow微型洗衣機

其實買了微型洗衣機有一段時間了，當初看到介紹跟評價覺得超級驚豔，方便好攜帶不用清潔劑也不用擔心洗衣機會把衣服攪壞，超級適合我這種愛到處亂跑又生活白痴的人。當然買了之後也測試過幾次確定能用，但真的重度使用，是這次去墨西哥玩。前情題要是我出門前幾天工作加班太崩潰根本沒時間洗衣服，連收行李都是把所有櫃子裡的乾淨衣服丟進行李箱就出門了，順手把微型洗衣機丟進去想說大不了沒衣服穿就在民宿洗衣服。

Washwow微型洗衣機用的是電解的原理，因此如前述不需要任何清潔劑。它長的就像一台稍微大一點的筆記型電腦電源線，而唯一需要的工具就是一個密閉的水盆（洗手台塞住也可以），加上一個插座。把水盆放水，衣服丟進去，插好插座，打開電源把洗衣的機器丟到水裡就可以了！特別注意開關是三段式，類似於洗衣機選擇洗衣時間，原則上如果衣服非常多的話，就直接選第三級，在一開始要開的時候就要連按三次，按完之後會聽到咔一聲類似上鎖的功能，也就是說洗衣時間在這之後就不能改了。

想當然爾，這種概念最常受到的質疑就是洗不洗得乾淨。我之前在家裡實驗都有成功，基本上洗完就是類似游泳池消毒水的味道，原本的異味汗臭小髒汙全部不見。這次在墨西哥比較小崩潰的是墨西哥的水質可能不是很好，而畢竟微型洗衣機的原理是利用電解，所以機器有自我保護機制，如果水質不符，會自動關閉。我查了一些官網的說明跟看了說明書，決定在我的水盆裡加入飲用水，果然機器就能正常運轉。我在墨西哥的幾天都算是重度使用，每天都是一整盆的髒衣服，而且在墨西哥的行程都是在風沙滿天的野外叢林跑跳一整天，衣服的骯髒程度可見一般，說明書上說如果衣服太髒也有可能導致自我保護機制開啟，這時候就要先用清水把衣服稍微沖一沖，讓雜質先清掉。我當時就在想到底我機器的自我保護是因為我的衣服太髒還是水質本身太差，後來實驗了幾次應該是上面提到水質的問題XD，洗衣機最後也成功的把我的髒衣服通通洗乾淨。跟我同行的友人也同樣實驗成功，證實Washwow電解的原理是真的能洗衣服的。

這台微型洗衣機的好處多多，輕便省事，就算沒有在旅行的人，也能用它來洗那種單件貴重料子的衣服或配件，不用擔心被洗衣機弄壞。我唯一想到的缺點大概就是洗完不會有那種一般洗衣精的香味吧！不過以旅行來說，能夠洗乾淨就好，而且晾乾後衣服上的消毒水味也淡掉了。這台機器我已經買了很久，現在好像已經出第三代可以接usb的（我當初是買一般插頭），如果有usb的功能出國就不用擔心插頭問題，應該會更方便。

2019年9月20日星期五

[分享] MIIA 經典手套羽絨外套 2016年版灰色

說起自己認識MIIA的機緣其實有點可笑。那是2016年初的冬天，當時公司team上來了一個又漂亮又會打扮的實習生，連隔壁組的同事都忙著搭訕。有一天寒流來看見她就穿著MIIA經典的手套羽絨外套，外型可愛不顯胖又保暖的樣子，眼光立刻就被吸引，連我男主管都熱烈討論說不知道那件外套有沒有男版的。我硬著頭皮敲實習生詢問，才知道人家是去日本玩的時候剛好遇到outlet清倉拍賣，她跟我說了牌子，並且好心提醒我說往年MIIA都會出手套羽絨外套，不知道為什麼那一年沒有，也就是我可能想買也買不到。

我上網一查才知道這羽絨大衣來頭不小。原來每年MIIA都會推出羽絨外套，並且非常有可能在開賣一陣子之後就銷售一空，從此該年度的羽絨外套就絕版了！雖然明年度還會再推出，但通常樣式都會有些微修改，顏色也可能不同。當年因為沒有連手套，還鬧出了抄襲事件。而我則是四處在各大拍賣網站上尋找二手或是其他牌子的連手套大衣，但就是遍尋不著喜歡的。

於是我認真追蹤了MIIA最新消息，終於讓我在十月左右等到了當年度的手套羽絨外套，幸運的有實習生當時穿的灰色！平時有選擇障礙的我，大概想要東施效顰(XD)毫不猶豫地選擇了灰色。雖然知道淘寶及各大網站都有賣家日本代購較便宜，但是當時工作實在太忙沒時間研究，就直接在台灣代理商網站上下訂預購，價格$6,500。

買了之後也經過了兩年冬天了。由於這件外套設計是在日本過冬的規格，在台灣比較適合冬天寒流來的天氣，通常一年就一兩週的時間。當年實習生在寒流天中穿來上班引起萬眾矚目，而我雖然沒有實習生天生麗質，但是這件外套本身話題性跟詢問度真的非常高。時常有人會稱讚手套很可愛，還曾經被客戶櫃檯的歐巴桑問在哪裡買的。第二年冬天我到了舊金山工作，外套也被我帶出國。我個人覺得舊金山冬天非常適合穿。舊金山冬天天氣比台北稍冷，一樣會下雨但不會冷到下雪的程度，走在路上風很大，一般羽絨衣其實不太夠。我本身是比較怕冷的人，這件外套有一點點防雨又非常保暖，我當時每天走20分鐘去上班都不會覺得冷。如果要穿去更冷的地方，例如零下會下雪的城市，對我而言會稍微不夠。而在舊金山，這件外套的詢問度跟話題性是真正的嚇到我。Team上同事幾乎每個人都問過，還不只問一次！私下問在哪裡買的、摸材質的、好奇手套的、當著大家面大聊的，外套幾乎成了別人跟我套交情打招呼的開場白，我也曾經在電梯裡遇到陌生人問……最最最誇張的是，五月有一次公司社交活動，我遇到了一二月案件那個Team上的同事，當時不知道為什麼聊到有人參加公司活動拿到一件很貴的外套大家羨慕得要死，突然一個同事話鋒一轉說他記得我那件手套羽絨外套他非常喜歡……當時都已經過了一個春天沒見了，大家居然都記得！

我喜歡這件外套除了可愛的手套，保暖的設計，還有最厲害的一點就是明明是超厚重羽絨外套卻能有腰身還不顯胖。另外，帽子非常大能遮風擋雨卻不會覺得視覺上很突兀。硬要說唯一的缺點就是有點重，帶出門掛在椅背或是收納都有點不方便。除此之外，我只能說MIIA靠著外套能夠征服我Team上來自世界各大洲各國的同事，魅力無國界，太強大了。

2019年9月17日星期二

[分享] 美國看牙補牙根管辛酸血淚史

因為知道美國看牙齒所費不貲，所以從去年到美國外派前，特地認真的在台灣檢查了牙齒，請醫生裡裡外外仔細檢查，洗牙補牙都做了，還意外發現一顆蛀太嚴重做了根管。由於我長期戴維持器，做完根管後，維持器需要修正，也是跑了好幾趟找矯正的牙醫。出國前一兩個月就幾乎在每兩天下班直奔牙醫中度過。

剛來美國時，雖然抱持著有保險有保庇的心態乖乖加了公司的牙醫險，但是我下意識認為美國牙醫是個能不去就不要去的地方，因此除了每個月繳錢以外，根本沒有想過要去研究保險，一直抱持僥倖的心態，想說撐到回台灣再說。但就在我鴕鳥心態十個月之後，有個星期天早上發現自己右上排最後一顆牙齒之前的補牙竟然掉了，露出一個大洞讓我大崩潰，開始認真研究保險並且四處跟同事求救。

公司的保險公司是MetLife，其實一年有固定的免費洗牙檢查，我之前一直都不知道，一問之下才知道其實同事們都會固定去。我問到了幾個評價不錯的牙醫，但是考量距離（畢竟大家都是選自己家裡近的），我最後是在公司保險的網站上面查聯盟內的牙醫，用郵遞區號過濾出離公司家裡都近的，然後在yelp上查評價。我後來找了一間在舊金山市區評價不錯的小診所，主要牙醫是個美麗的印度姊姊，而他還有兩個合夥人，剛好也都是女醫生。

看牙很少能約到晚上或週末，通常都要請假去看，但是好險公司這方面的態度也算是開明，大概是因為大部分人至少都會有定期檢查的需求。由於我挑的診所就在公司附近，所以經常可以約中午的時間，這樣就不會佔用太多上班時間。

第一次去的時候是做大方向的檢查跟洗牙，醫生洗完之後唸了我一頓說我的牙齦充滿細菌積累，導致洗牙的過程流了很多血。更可怕的是拍完X光之後看到除了我掉了的補牙大洞，還有其他或大或小的蛀牙。

醫生在第一次檢查之後神速幫我預約了隔天補牙，先把最困擾我的大洞補起來。當時醫生其實說了這樣的大洞補樹脂其實難保不會再蛀，雖然沒有蛀到神經但是強烈建議我做部份陶瓷的牙冠。可是當我問到價錢的時候，他們從保險公司的系統拉不出資料，醫生說可能要再去確認價格，如果完全沒有給付的話（理論上不會）高達$1,000，而純粹的樹脂補牙保險給付後是$51。當下聽完就覺得當然暫時先用樹脂補，真的不行再說吧，而隔天一位同診所的華裔醫生也順利的幫我補完了。美國的麻醉都打很強，補的過程幾乎無感。不得不說我覺得美國醫生大概是賺得比較多，執行起補牙來也比台灣仔細很多，對病人非常有耐心，不惜成本手邊有各式各樣的道具，連隔絕口水的軟片也都非常專業，最後補完咬合也是試紙一次一次咬慢慢修到好。

補完最困擾我的大洞之後，我的惡夢還沒結束。醫生強烈表示他認為我右上有三顆連著的牙齒（其中幾顆也是補過的）問題很嚴重，需要即時處理，從X光看已經蛀很大洞，但可能因為之前有陸續處理過的關係，我其實沒有什麼感覺，但我抱持著要補就補好的心態，也就約了。這次幫我補的是一個東歐或俄羅斯裔的女醫師，在她動作俐落的鑽鑽補補後，直接宣判我其中一顆（之前有補過大洞）的牙齒需要根管(root canal)。而根管之前只能用暫時填充物填補我的牙齒，這次的補牙價格也從原本一顆$51三顆$153直接變成兩百多（暫時填充物沒有健保給付）。櫃台小姐也順便拿出根管的報價給我看，整個根管療程加上牙冠在保險給付後將近$600。雖然聽到要根管有點崩潰，但是想想其實在台灣做根管牙冠也是要萬把塊，既然都補牙了就把該補的補好，因此預約了根管療程。

牙醫效率意外的高，立刻幫我約了隔週第一個上班日。然而我那個週末與暫時填充物過得其實很痛苦，據醫生的解釋是說，我的牙齒裡面之前滋生了很多細菌，而我的神經已經習慣那個環境，突然把所有外面的包覆都打掉，暫時填了個東西反而會刺激神經，因此我天天得吃止痛藥，就這樣撐到根管治療。

根管治療由印度姊姊親自職掌，她和她的牙醫助理都非常溫柔友善，全程不斷對我噓寒問暖，一下問我想聽什麼音樂，一下跟我說今天主角是我要我好好享受，到最後我都有點煩，想說這又不是按摩你們可不可以不要講話，我嘴巴開的也不能跟你們聊天，快點把我牙齒做好可以嗎XD。跟之前補牙的經驗一樣，醫生事先非常有耐心的跟你解釋每個步驟，即使我沒有很想要知道，但我猜是因為法律的規定，怕會造成醫療糾紛。這些說明還會包括一些手術風險，聽起來有些可怕，因為醫生會說有可能術後會痛的原因是因為少抽了神經，或是小針斷在牙根裡，這時候就要送我去specialist。而specialist跟她的差別就是他們天天做根管，價錢更貴。我心裡其實超級害怕一直祈禱拜託貴就算了神經沒抽到跟針斷在裡面是哪招？不過其實印度姊姊的技術很好，手術過程很順利，而且她也表示自己其實比很多家庭醫生常做根管，更加證實前面的說明應該只是一種制式規定。我覺得這裡最好的一點是因為不像是台灣健保給付少又規定多，一個根管療程醫生會讓你回來很多次，不然醫生會賠本。美國醫生根管就是拿固定的一大筆錢，也因此我的手術持續了快要兩小時，直接一次做完，第二次來只要安裝牙冠。

做完根管回家後與暫時牙冠相處了兩個禮拜，一開始牙齦會有腫痛感，吃冰吃熱也會有酸痛感，但是過了幾天後就幾乎沒有感覺了。我之前在台灣做的暫時牙冠第一天就掉了，這次非常神奇撐了兩個禮拜，到了裝正式牙冠的時候才拆掉。正式的牙冠成色非常自然，跟我的牙齒也很相近，醫生在打磨一陣測試咬合之後就滿意的幫我裝上了。而我覺得最幸運的是我的維持器完全不需要調整，因為美國醫生說如果維持器不能調，重做大概$1,000。

這次做完根管我今年度的保險也被我用完，我前後只花了大概一個月的時間就全部用光，可惜根據醫生說法我右下面三顆還要補。我依稀記得之前在台灣應該也是有補過，因此目前還在天人交戰，畢竟這幾顆洞相對沒這麼大，我自己也沒有什麼感覺，很怕到時候醫生鑽一鑽又發現太深要根管。現在光是不根管的報價就已經破千美金，而之前花在右上排的已經也將近一千美，讓我頓時覺得自己渾身上下最值錢的地方大概就是那幾顆牙了。加上前一個月幾乎也是每兩三天去跟牙醫報到，好不容易熬到裝完牙冠，實在應該讓自己的嘴巴跟精神好好休息一下……而這趟辛酸血淚的旅程最大的收穫大概就是學會各式各樣牙科專有名詞的英文吧……（我經常一邊跟醫生對話一邊自己亂猜跟偷偷估狗）

2019年9月12日星期四

[分享] HoQin好穿台南原創手工鞋

本身是上班族，前前後後買了四雙HoQin的鞋子，分享一下自己的想法。

當初會買也是無意間看到朋友買，覺得有設計感也很有質感，但是對於要網購鞋子難以試穿還是有點猶豫。拖了一陣子，剛好我有親戚住在台南，所以其實我第一次買是當時拜訪親戚順便殺到HoQin在台南的工廠。跟老闆們聊過才大概知道原來他們家老一輩就是製鞋廠，年輕一代學習設計，再由父母工廠幫忙開模製作，費時費工又沒有大規模生產，因此價格也偏高。

我試穿的心得是大致尺寸是符合的，因此後來網購也沒有什麼問題，但是如果真的很擔心或是比較挑剔合腳程度的話，現在他們在林百貨有設櫃。

我私心最愛這雙「少女心大BOW發澎澎蝴蝶結芭蕾舞鞋」，是平底鞋配上超浮誇Hello Kitty式蝴蝶結，有各式各樣的配色可以挑。我挑的是比較低調的藍色搭銀色，上班有時穿比較casual或是休閒兩相宜。當時跟鞋店老闆們聊天，老闆還說如果不喜歡他們的配色，還可以自己搭，請他們訂做。最有趣的是當時還有活動，買滿一定金額會送同款式蝴蝶結髮夾，我選了配色相同的髮夾。無論是鞋子還是髮夾都超級強眼、俏皮又可愛，戴在頭上穿在腳上身邊的人詢問度都超高。有次只戴了髮夾，而我解釋說這髮夾其實搭配另一雙鞋子的時候，大家還不相信的開玩笑說是不是鞋子上蝴蝶結掉了我撿起來黏在頭上XD

另外一雙我很喜歡的是「小花方金飾繡線金飾尖頭低跟鞋」。我買的是杏色，但其實HoQin的顏色都很典雅。這雙就比較屬於上班鞋，上面的小方金飾配上小繡花有點綴效果又不會太花俏，搭小禮服也不錯。

我還買過一雙銀色的「閃耀光環水鑽拉環釦圓頭低跟鞋」。這雙就比較華麗風，適合舞會、晚會、婚禮等正式場合。如果上半身比較素色的話有時也會穿去上班。我最後買過的另外一雙現在好像已經沒有賣了，是一雙粉色尖頭平底鞋，上班休閒都合適。

HoQin的鞋子如其名（台語的好穿）非常舒適耐穿，我工作性質雖然是上班族但經常要跑不同地方、客戶，而我又是個平衡感很差的運動白痴，這些鞋子最短我也穿了一年，期間沒有遇到任何不適、磨腳或是害我跌倒的狀況。而如果有特殊需求例如大小腳等，似乎也能請老闆幫忙訂做。不過因為我買的以上班能穿的鞋為主，公司有一定服儀要求，沒有試過他們家其他鞋款，就無法在這方面評論了。

2019年7月16日星期二

[分享] THINX 超吸血生理褲

買了之後也過了兩三次生理期，來說說自己的想法。

其實一直以來都覺得丟棄式的生理用品很不環保，可是重複使用如月亮杯又怕清潔不周，加上以前聽到布衛生棉其實也會有吸血不力的問題，讓我聽到這個產品之後有點猶豫。後來是看了很多評價覺得好像不錯，決定先買一件試試看，後來又買了兩件替換。

我買的是最普通的Hiphugger跟Cotton Brief，要價34美金不含稅，並不便宜。

優點：

1. 大家最擔心應該就是會不會吸力不足側漏。官網上寫說可以乘載的量大概是兩條棉條，我自己試過在量最大的兩三天，這兩款撐八個小時基本上沒有問題。不過到最後會有感覺到好像生理褲已經吸了很多水的些許沉重感。如果真的很擔心可以跟棉條、衛生棉搭配。

2. 舒適度的部分我是覺得如果有用過液體衛生棉，大約就是類似的感覺。不可能像是棉條那樣完全無感，一定會感覺到流出來，但是生理褲吸力夠強所以不太會有潮濕不舒服的感覺。另外我自己是覺得沒有什麼異味，大概就跟一般衛生棉的血腥味差不多，官網上是說用水沖過之後可以跟其他衣服一起洗，洗好後就跟一般的內褲無異。

3. 最大的優點大概就是不用替換！雖然我生理週期算是正常，但是因為工作關係常常在不同地點跑動，沒有什麼個人櫃子，加上個性有點健忘，所以經常會有身上生理用品不夠、忘記帶的窘境，如果穿生理褲就沒有這種煩惱。

缺點：

1. 前面已經提到價格昂貴，不過液體衛生棉或是棉條也不便宜，畢竟生理褲可以重複使用，長期下來也許不會太貴。

2. 最麻煩的大概是要清洗。我照著官網說明做，用清水把血沖過之後跟其他衣服一起洗一起烘乾，沒有什麼問題，不用擔心把其他衣服弄髒。我覺得比較討厭的是如果出門在外就要當天自己在飯店手洗，隔天也未必會乾，對於經常出差出國的人可能就是需要考慮的。

3. 我目前住在舊金山，氣候不算是太乾燥或太潮濕但是台灣一定比較潮濕。對於濕氣很敏感或是經常出汗的人可能也需要考慮，我自己目前是沒有感到潮濕不適。

2019年5月18日星期六

[分享] 2019波克夏股東會心得 - 行程攻略篇 2019 Berkshire Hathaway Annual Shareholders Meeting (2)

波克夏股東會又稱為Wookstock for Capitalists，而翻成台灣人可以理解的方式就是投資界的水陸大法會。法師──就是股神巴菲特。

行前

要參加股東會，第一步驟就是成為股東。然而如果綜觀目前波克夏股價，要買上一股不是叫做投資，而是all-in。這也就是為什麼當時我收到股東會通知請同事幫我去公司代領時，同事表情複雜。如果我買得起，大概就不會在這邊上班了。身為需要為五斗米折腰的無名小卒，如果想要參加法會，可以選擇購買B股，目前約200美元上下。入手後，每年股東會一兩個月前就會收到券商通知，這時候跟著Email指示就能寄信到波克夏總部，請對方把入場證寄來。一個股東可以帶四個人，因此就算不是股東，有聽說人到ebay上買入場證，未嘗不是一種方式。

每年股東會辦在美國中西部小城Omaha，這個名不見經傳的小城因為這場盛會在五月的第一個周末會從世界各地湧入上萬遊客，機票住宿的供不應求可想而知。也因此，建議大家及早訂票。如果想要稍微便宜的機票可以考慮把行程加長，機票價格會比較低，行程也會比較輕鬆、充裕。我這次總共待了七天六夜，到最後會有點無聊，但是中西部物價相對較低，可以每天吃飽睡飽逛街的假期還是很舒心。

住宿我選擇的是到Airbnb上找，因為只有一個人找起來有點不方便，而且離會場近的地方不是太貴就是住滿了，因此最後找到了在Bellevue的一間民宿。這裡離市中心大約車程20分鐘，uber/lyft在15-20元上下，如果能夠和人均攤算是可以接受的。交通的部分如果能夠租車並找人分攤自是最方便，來去行動比較自由。如果不開車如我，還是可以uber/lyft。

行程
5/1: SF-Omaha

搭了一整天的飛機終於抵達Omaha。在民宿附近吃了一家叫做Korean Grill的韓國餐館，意外的比我在舊金山吃過的韓國菜好吃。老闆娘是韓國大媽，比起千篇一律的韓式料理，大媽加入家常菜的特色，口味清淡卻不失創意，東西合璧，小小餐館在中西部曠野中顯得不合時宜，卻在過了七點之後還有絡繹不絕的客人。

5/2: The Durham Museum - Old Market - Hot Shops Art Center

第二天走的是鬆散Omaha市區觀光。一早先去吃了當地熱門早午餐11-Worth Cafe。位於市區的早午餐占地很廣位子很多，當地人熱心推薦但我個人覺得這家店走的是比較粗飽的類型。一份比臉大豬排跟沙拉不到八美元，滋味普通但是份量超大。接著參觀Durham Museum。Durham Museum為中央車站改建，目前主要展出Omaha歷史文化，一路從史前印地安文明到今日的中西部小城。其中有趣的是裡面展出一間小雜貨店，示意巴菲特兒時曾經在父親的鼓吹之下買賣可樂賺取價差。

其餘時間我就在市區的Old Market晃晃，還順道參觀了附近的小小Art Center。

5/3: Zoo - Shareholder Shopping Day - Berkshire Headquarters - Buffett's Home - Furniture Mart - Borsheims Cocktail Reception

第三天早上我們先去參觀了動物園。而這一天也算是股東會正式活動開始的一天，下午有Shareholder Shopping Day。波克夏旗下的子公司會其聚會場旁擺攤辦園遊會，其中會有一個小空間專門賣紀念品。聽說有些限量商品必須搶購，開門的時候聽說會場瞬間湧入數千人。我個人沒有要搶購特殊商品，因此晚點進去，會場依舊人山人海熱鬧非凡但逛起來不算太辛苦。在離開之後，我們驅車前往波克夏總部。總部只能在外面拍照，辦公室低調樸實，完全看不出來是千億集團。離開公司總部，我們順著巴菲特下班的路徑，停在巴菲特的起家厝。毫不起眼房子外的庭院植栽在五月不陰不陽的天色中已經開出幾朵紅花，饒不是外頭喧囂打卡的觀光客，沒有人會想到這裡就是世界前幾大富豪之一巴菲特的房子。

接著我們參觀了波克夏旗下的家具公司Nebraska Furniture Mart。這間家具行原本是位老太太以500美元成立，爾後巴爺爺以6000萬美元購下。不要小看這家只有幾間分店的家具行，聽說該家具行年營收上億美元。走進去參觀後發現家具果然精緻又有設計感，可惜我們當時正在趕時間，買了家具也不好運回，不然實在應該好好參觀。

這天晚上在Borsheims (波克夏旗下珠寶公司波仙) 有一場雞尾酒趴踢，現場會提供輕食及飲料，務必攜帶ID才能喝酒。畢竟自己不是A股大戶，對於珠寶我一向興趣缺缺，但是走進珠寶店還是被驚人的人潮嚇到，第一次看到逛珠寶像是逛菜市場，幾乎每個櫃台都有人團團圍住。

5/4: 此次行程的重頭戲當然就是股東會了。當天我們大約四點就到現場排隊，搶到非常前面的位子。如果不介意坐遠一點或是二樓，其實六七點再來也無妨。排隊現場有點冷，記得攜帶保暖衣物。股東會開始前在二樓會發放點心飲料，另外如果想要爭取問問題可以去發言站領籤號，抽中機率1/10。當天中午休息可以再去Shareholder Shopping現場購物，補足前一天沒有買到的紀念品。
股東會心得如下：
[分享] 2019波克夏股東會心得 - 股東會篇 2019 Berkshire Hathaway Annual Shareholders Meeting (1)

5/5: Invest in Yourself 5K - Markel Brunch - Borsheims Shopping Day - Outlet Shopping

前一天參加股東會大概只睡了兩小時，股東會結束之後趕緊回家補眠。星期天一早，就去參加5K的路跑活動。該活動可以事先在網路上報名，亦可以在星期五、六的時候在會場報名。主辦單位會提供T-Shirt及號碼牌，我網路報名後星期五在Shopping Day現場領取。路跑無論快慢只要跑完(走完、逛完)都可以領獎牌還有一堆紀念品。運動白癡如我幾乎耗了一小時還是氣喘吁吁，但是到了終點線那一刻還是很激動。路跑不是比賽，投資也不是。每個人的步調不同，個性不一樣，適合的投資方式，對於金錢的價值亦是不同。5K的路跑除了鍛鍊、投資自己，也是和一群志同道合的投資人在五月的陽光中大步向前邁進。

跑完步緊接著我去聽了素有小波克夏之稱的Markel早午餐會(免費活動)。今年的早午餐在Marriot舉辦，事先需要網路報名，現場會提供輕食飲料。Markel的大人物們會在會場針對今年的營運狀況和與會者聊天。活動形式類似股東會，但因為參加者不需要是股東，因此更像是Markel的廣告活動。畢竟這幾天是全世界投資人聚集到Omaha朝聖的日子，因此沒有比在這個周末辦說明會更能替公司造勢。

下午我們先回到波仙珠寶店，現場有台裔桌球好手Ariel Hsing陪大家打球。Ariel九歲時曾經因為巴菲特朋友和他開的生日玩笑，受邀與巴菲特與比爾蓋茲打球，自此結下不解之緣。會場一旁還有魔術師表演，如果對於這些餘興節目不感興趣，現場還有輕食飲料能夠補充精力。

離開波仙珠寶店後我們前往Outlet敗家。這個Outlet規模不大，但是品牌算是齊全，折扣也不錯。

5/6: Lauritzen Gardens - Gorat's Steakhouse
星期一這天已經有不少人回去，整個城市好像又回到剛來時的平靜。我今天先參觀了Omaha的植物園，適逢恐龍展。植物園雖然整體沒有到非常令人驚艷，但卻也靜謐優美。

晚上我去了巴菲特最愛的牛排館Gorat's Steakhouse。這家牛排館其實在星期天晚上有投資人聚會，但可惜我們太晚報名沒有搶到位置。Gorat's Steakhouse的服務非常到位，食物味道卻比較普通，但是到了用餐時間人潮依舊，可見巴爺爺朝聖者的虔誠度非比尋常。

吃吃喝喝
行程中可以發現，波克夏對於股東的肚子照顧不遺餘力，很多活動都有提供免費食物，然而其他需要自理解決的部分，除了行程中介紹的餐廳，我造訪的其他餐廳如下：