[分享] 海外(美國)回台超複雜正顎手術

男友長期咬合不正，非常嚴重，一直以來都只能用單邊吃東西。時間回到2024年，原本我們想著能透過矯正改善，沒想到諮詢的結果晴天霹靂，都是說狀況很複雜需要動正顎手術。我們當時算是從零開始蒐集資料，過程很坎坷，因此希望寫下來分享給需要的人。

由於心得文字很長，我剪了兩段影片把重點拉出來，也可以看到畫面。

矯正的角色

雖然要動手術，但不是不用矯正。我的理解是，矯正是把牙齒喬到合適的位置再進行手術。因此，這個過程非常仰賴矯正醫師及手術醫師的配合。大部分的手術醫師都有搭矯正醫師，但我們的狀況最麻煩的地方是我們是長居美國的上班族，而矯正需要定期回診，不可能每次飛回台灣，因此一定要在美國找矯正醫師。男友在找的過程還經歷了換工作，一般的美國保險綁工作，因此還要重找，非常痛苦。終於，再2024年11月，他戴上了牙套。

這時候，第二個問題浮現，就是要在美國還是回台灣做手術？

我們能請假的時間有限，飛回台灣成本很高，不是沒有考慮過在美國做，這裡就不得不討論美國複雜的醫療保險制度：

美國健保類似商業保險，公司會讓你選你要保哪一家。眾所周知美國醫療費很貴，保險能夠降一些成本，但算下來仍然是台灣的兩到三倍。但是，在我們居住的地區有一家保險選擇叫做Kaiser。Kaiser的制度類似於全民健保，保費比別家高一點，但只要去他們家的醫院，基本上每次看診都只收個幾十鎂的掛號費，非常划算。此外，一般保險的其他醫院，可能一個病得先看家醫科，然後再去外面照斷層，再去專科看，最後拿藥去藥局，簡直像是跑大地遊戲。Kaiser提供一條龍服務，在他們家醫院幾乎什麼專科都有，最離譜的是，包含正顎。也就是說，你只要保Kaiser，在台灣也要幾十萬台幣的正顎手術，在Kaiser幾乎只要付個掛號費！這簡直聽起來too good to be true。沒錯，請相信你的直覺，醫院不是慈善生意，美國的醫院更不會是，免費的東西最貴。我們爬了很多心得，得到的結論就是，Kaiser手術的品質看運氣。遇到好醫生就是賺到，但有人爆料會讓實習醫生幫忙開。我們去Kaiser諮詢的過程也非常挫折，醫生沒有要搭理矯正醫師，而且只拿著手上的骷髏模型隨便比劃就打發走。關於手術的問題，Kaiser的建議是要請假4-6週，期間只能喝流質。我們聽完就傻了，因為就蒐集到的台灣手術心得，很多人都是兩週就恢復正常飲食去上班。我看過一個去Kaiser的心得文提到「手術一定會改變外觀，心態要自己調整」。這句話細品起來，不就是他只負責幫你把功能改善，不負責外觀嗎？沒錯，Kaiser是大醫院不是整形外科，不會管整出來好不好看的。

2024年12月，我們回台灣過聖誕節假期，期間陸續諮詢了凡登、風華和銘妍。這幾家都是整形外科診所。之所以沒有去大醫院，是因為前面提到的，我們需要手術醫生配合矯正醫生，而矯正醫生在國外，一般大醫院很難配合。諮詢費用有的高達幾千元台幣，但我們諮詢完之後，第一次終於聽懂了自己的狀況(之前很多細節例如牙齒要怎麼調整美國醫生都講不清楚...，台灣醫生大部分都能解答)。因此也非常感慨，正顎手術就是一分錢一分貨啊。我記得風華的謝醫師看到了Kaiser拍的X光，說根本下巴沒拍到，超扯。這邊建議，如果有想要回台灣動手術可以先問問看醫生有沒有配合的美國矯正醫生，可以省下很多溝通成本。我們由於矯正醫師是自己找的，而他習慣美國的溝通方式(大部分的人因為價差都選擇Kaiser，而如上所說Kaiser是不溝通的)，因此當我們需要請矯正醫師跟台灣手術醫師溝通時花了不少力氣。有效的溝通非常重要，因為他們之間配合得越好，整體治療的時間可以縮短。中間為了溝通狀況還要把齒模寄回台灣，結果美國郵政寄到菲律賓...拖了一個多月才弄回去。

我們最後選擇銘妍的朱醫師是因為銘妍可以一次回國搞定。其他我們問到的都是需要至少回來兩趟。決定醫生之後，要確認手術日期，需要繳訂金10萬保留。

手術

2026年7月，我們回台灣動手術。助理會安排非常詳細的行程，回台灣隔天就馬不停蹄地跑各種檢查抽血拍片，最重要的是手術前要跟醫生定手術方案。醫生會做出3D模擬影像(只有側面)，說明手術的細節。有問題一定要提出來！我們最糾結的問題就是要拔四顆小臼齒，其實也有不拔的方案，但可能外觀改善就不是特別好，甚至有可能骨頭喬正了，嘴唇凸出。決定方案後，診所就會給最終的價錢，手術當天現金付款。價格的部分之前諮詢的時候就會有報價，我們三間診所都有讓他們報價，貴到便宜排序是銘妍→風華→凡登。銘妍標榜全程用超音波刀，因此要做比較久，但也比較不會傷神經。但我們選擇如上面說的是因為只要回台灣一次，考量到時間跟機票成本。

另外，助理會花三個小時講解各種注意事項，包括照護的細節，這邊需要仔細聽，但沒聽懂壓力也不用太大因為出院前護士會幫忙訓練(複習)。

手術當天是八點報到，先做麻醉評估。因為他的狀況很複雜，醫生就有預告說會很久，但我們沒有想到最後去探望他時已經凌晨兩點，手術做了超過16小時，超誇張。據說醫生走出來是在甩手的狀態，真的太累了。我有在一個正顎群組裡面，裡面有大家回報統計資料，我們絕對是前幾複雜的，費用也是最高的。

復原

手術後的復原，最痛苦的是前兩天，超級無敵腫，腫到呼吸都有困難，吃東西也只能是流質，不舒服到幾乎不能做事，但第三天之後一天比一天消腫，到第二個禮拜醫生會拆綁牙，基本都能過正常生活，只是吃東西還是只能吃軟的。一個月後，男友也回到美國了，也剛去了矯正科回診，除了顳顎關節有時候會緊繃痠痛、知覺也沒有萬全恢復之外，都沒有什麼問題，我們的正顎旅程也剩下矯正好的最後一哩路。

這過程實在非常辛苦，網路上的資料其實很有限，所以當時就想，做完之後一定要分享出來，幫助這條路上的人。

[土劇] 純真博物館 The Museum of Innocence (2026)

這是2006年諾貝爾文學獎得主，土耳其作家Orhan Pamuk撰寫的一部小說改編，作家本人重度參與製作確保還原了作品本身。看了開頭幾集就理解了為什麼需要確保還原，因為情節是描述一位土耳其上流圈男性在訂婚前愛上售貨小姐遠房親戚的故事，一不小心就會弄成三流肥皂劇。很多場景抓馬到會讓人以為接下來要有賞巴掌的劇情，直接變成八點檔，但是當然沒有。這種克制的呈現方式非常厲害。

故事的背景在1970年代，那時土耳其雖然有西方文化的影響，但整體還是偏保守，對於婚前同居普遍不認同，而上流圈男性擁有正室以外的情人也不算罕見。主角凱末爾大概以為自己能像爸爸一樣享齊人之福，有個受過高等教育上流圈的妻子，同時能和年輕美麗的情人芙頌祕密交往。劇情一開始用了很大的篇幅描述凱末爾和芙頌的秘密約會，把兩人的吸引與慾望拍得淋漓盡致。然而，觀眾與凱末爾或許都低估了芙頌的決絕程度、也低估了凱末爾對芙頌的執著，於是在凱末爾訂婚後，芙頌的消失讓凱末爾幾乎著了魔。

凱末爾從約會時期就有收集芙頌物品的癖好，連芙頌抽的菸頭都會留下來。後來，在芙頌失而復得的那段期間，他更是每次見面都會偷偷順走芙頌的物品。在世俗的眼光看，凱末爾就是個不成材感情又弄得一團糟的富二代，而芙頌卻也不是個完美個受害者。劇情裡不斷暗示著，芙頌的父母乃至於芙頌本人都有讓她靠出眾的外表一步登天的想法，包括讓她去選美、當演員，甚至在結婚後仍然攀附凱末爾這棵搖錢樹。

於是，這扭曲的關係最後在兩人似乎要修成正果時，因為芙頌內心的自卑與剛烈不服輸的個性最後直接崩盤，凱末爾永遠失去了芙頌。他花了整整一輩子的時間紀念這段感情，甚至把他收集過的芙頌之物做成了博物館。而為什麼叫做「純真」博物館呢？前面提到，土耳其社會普遍仍然非常重視「童貞」，而凱末爾與芙頌這種混亂的關係顯然不是被主流社會認可的。

可是到底什麼才是「純真」？芙頌因為覺得自己得不到凱末爾最純粹的愛不惜撞樹，而凱末爾這個公子，原本能擁有溫婉大方妻子、成功家族事業，卻像個活死人，拋下一切也不顧自己成為上流社會的笑話，只為芙頌這個愛人。真愛，從來就不只是郎才女貌與門當戶對。這種強烈的執著，難道不是「純真」？

[讀冊] A Little Life 渺小一生

這是一個非常沉重卻也刻劃非常細膩的故事，故事的情節並不複雜，主要描寫的是主角Jude──一個近乎完美的人，長相好看、極度聰明，是紐約大律所的明日之星，有一群摯友和非常愛他的養父母。可這樣完美的人，卻總有些異常的表現。親近他的人漸漸發現，他很敏感，似乎有自殘的傾向，對他的過去始終語帶保留，非常神秘。

作者敘事的方式常常用回憶與現實夾雜，一步一步揭開Jude不堪的過去。當Jude在現實中受到了刺激時，讀者能透過他的視角，陷入回憶。回憶的描寫非常非常詳細，詳細到有時候不忍卒睹。有一段時間，成年的Jude陷入了一段糟糕的關係，對方經常對他暴力相向。他身邊的人不能理解，讀者也只能為他乾著急，可是跟著作者的腳步梳理Jude的過去之後我們漸漸看清一件事：那些曾經遭受虐待與暴力的人比一般人更容易繼續重蹈覆轍。這也和社會新聞上的故事不謀而合，很多時候我們會不理解，遇到恐怖情人為什麼不逃？可是Jude的存在似乎讓解釋變得合理：他們不覺得自己值得更好的。這是受害者唯一知道的生存方式。

進入中年的Jude在與好友Willem成為情人後生活漸入佳境，他開始慢慢變得「正常」。所有我們習以為常的事對他來說都很困難，他習慣性的自殘更是讓Willem無法理解。Willem是個好人，也是Jude為數不多敞開心扉的人，但畢竟面對這麼嚴重的童年創傷，Willem不是專家，也經常在無意間造成Jude的壓力。不過綜觀全書，這大概是Jude一生最美好的時刻，身邊圍繞著愛他的人，可惜好景不常。一場意外帶走了Willem，也讓Jude心如死灰。

故事的結局讓大家意外也不意外，非常沉重也不是那種看完心情會好的故事。上網看論壇中的心得，很多人也表示mixed feelings甚至對作者某些觀點有爭議。也許現實世界的創傷就是如此，無法療癒、伴隨終生。看這本書需要做好心理準備，準備好之後就能挖掘那些壓抑背後文字的力量。

[電影] The Life List (2025) 生命清單

整體風格輕鬆幽默又溫馨的電影，故事從女主角Alex母親過世後的遺囑展開，她原以為自己能獲得一些有形的財產，卻沒想到母親卻像是整她一樣，留給她一個大地遊戲要跑，而大地遊戲的主題是她兒時的願望清單。

我最喜歡這個故事的地方是我非常能共情女主角。Alex就像大城市中最普通的青年人一樣，過著大人世界裡充滿「妥協」的生活，她有份自己還算做得來的安逸工作，有個還算能相處的男友，每天過一天算一天。大家說這就是成年後的世界，這就是現實，可這份遺囑卻要她重拾「兒時的夢想」。兒時的夢想已經被各種作品講到變成陳腔濫調了，可是跟著Alex做這些任務遇到種種挑戰意外時，總能跟著體悟出一些趣味來。這些任務包含一些比較直觀的，例如講脫口秀、當老師、彈琴等，Alex很快就著手去辦了。但也有些困難的，例如要和與自己疏遠的父親和好。在這個過程中，Alex意外得知了家族的秘辛以及父親的苦衷，弭平了多年來的裂痕。

Alex每做完一項任務，遺囑的律師就會提供母親生前預錄的影片，看著影片的過程母女隔空互動，有時候恍惚之間彷彿母親還在世。而清單裡最艱鉅的任務──尋找真愛，儘管母親對她沒有信心，在一連串解任務的過程中與律師越走越近，最後也終於解鎖了。

故事的結局是美好的，Alex做完任務後得到母親的遺物──老家，她最想要的遺產，也和手足們互相扶持度過喪母之痛，一起緬懷母親。

[旅行] The Ritz-Carlton - Dove Mountain

這次Memorial Day假期來到位於亞歷桑納的The Ritz-Carlton - Dove Mountain，距離鳳凰城車程約兩小時。會來這裡主要是因為去年辦了Marriott信用卡贈送五晚房券，而這是少數可以換得到的Ritz-Carlton，就這樣解鎖了我的Ritz-Carlton體驗。飯店位於沙漠中，夏天是這裡的淡季，因為真的太熱太熱了。不過對於從小住在亞熱帶島嶼的我，覺得沙漠的體驗還是很有趣的，就如同上山下海一樣，是一個度假的地點。

飯店佔地面積據說是美國本土最大的Ritz-Carlton，真的超級大，光是開車進來從最前面的警衛室到門口就開了好幾分鐘，園區內有無邊際泳池也有滑水道，在沙漠中堪稱奢侈。飯店有各種免費、付費行程，白天的時候因為太熱了，泡在泳池剛剛好。到了晚上我們報名了night hike，而這個時間剛好是蠍子出沒的季節，於是在路上看了好多蠍子。導遊會發螢光手電筒，蠍子被照到的時候會反光，而蠍子的體積也比想像中小非常多。晚餐時間剛好有當地原住民表演，非常有氣氛。另外最後一天早上我們還報名了免費瑜珈課程，一早做瑜珈真的超健康！

園區到處都是亞利桑那經典的仙人掌，四周hiking trails環繞，不時還會遇到小動物，例如陸龜跟山豬，非常有趣。我們換到的應該算是比較普通的房型，依然超級大，浴室三分離，還有面山的view。

飯店的服務水準一直很在線，每個服務人員都超級熱情友好，比較可惜的是餐點選擇不多，而且價錢不便宜，而出去外面吃也不是很方便，唯一比較推薦的是可以俯瞰高球場的Cayton's Restaurant。

交通部分除了從鳳凰城過來，更近的城市是Tuscon，機場比較小也沒有直飛所以我們最後還是選擇了鳳凰城，整體而言還是很適合這種long weekend小旅行。

[歐劇] The Leopard S01 豹/傾世輓歌(2025)

第一次看義大利歷史劇，一開始的時候需要惡補一些時代背景跟了解人物關係才能跟上。故事的背景發生在義大利統一前夕的西西里島，薩林納親王是當地最有權勢的貴族之一，他家族龐大有多名子女晚輩，其中他最疼愛的是女兒康雀塔以及外甥唐克雷迪，故事的一開始也由此展開。薩林納親王象徵的是舊勢力，在這個風起雲湧新勢力與革命崛起的時代，薩林納家族風雨飄搖。

然而親王的城堡內，他的晚輩們各有心思。金枝玉葉的康雀塔從小備受呵護，她的世界除了修道院就是與表哥唐克雷迪的小情小愛。而唐克雷迪則是一腔熱血野心勃勃想要投入革命與政治。康雀塔高貴優雅，一直以來都是被捧在手掌心上，與表哥也算是青梅竹馬，原以為就會順理成章地嫁給表哥，但唐克雷迪在遇上跟他一樣野心勃勃的安潔莉卡時動搖了。安潔莉卡是暴發戶的女兒，艷麗嬌媚，與康雀塔兩相對照可說是紅玫瑰與白玫瑰。也許是同樣個性的互相吸引，唐克雷迪快速拋棄了康雀塔與安潔莉卡追逐自己的事業，而幕後幫忙推一把的，竟然是親王本人。對女兒的愛，他無法坐視女兒嫁給不愛自己的男人，但當然這之中也包含了家族聯姻的成分在，各種苦衷，是年輕又被愛沖昏頭的康雀塔無法理解的。

康雀塔憤怒失望甚至一度出家去修道院，她怨恨父親，但於此同時，時代的巨輪無情輾壓，家裡遭逢巨變，在她還沒回過神來，父親已經不再是那個意氣風發地豹王了。他肉眼可見的老了，甚至病了，但他依然挺拔從容，努力維護著貴族的尊嚴。他像是豹，安靜、敏捷、優雅，但可惜的是新時代取代他們的是豺狼，囂張、庸俗。康雀塔一直到後來才明白父親的苦心。

「巴黎哪裡比得上西西里？」這句話，是功成名就甚至外派過巴黎的浮躁表哥說的。「你沒有輸。記住你的姓氏，你可以做任何事。」這是橫刀奪愛的安潔莉卡在婚禮上跟康雀塔說的。康雀塔看起來很茫然，但這也是他這一生的預言。她不需要與安潔莉卡一般見識不擇手段力爭上游，她就是名門之後，她已經站在山巔，她需要扛起父親交給他的重擔。那些小情小愛都不重要了。父親過世、母親消沉，她姊代母職，在這個風起雲湧的時代，守護這個家族以及這個家族世代定居的西西里。

[隨筆] 不求人 2025

我們不要在這裡，跟我回去十八歲，躲到台大校園杜鵑花叢下，不要被命運找到。

這是最近看到很多人有共鳴的一段簡媜的文字。馬上就要2026年了，距離在杜鵑花叢的18歲已經好久好久。命運在十多年來無數次找上門，有機會也有倒楣事，但捫心自問，想回去18歲嗎？面對需要醫美維護的外型和衰退的記憶力，我思考了很久，答案竟然是不想。倒也不是覺得自己過得多令人稱羨。功名利祿，我一直以來也算是努力不懈積累了一些，但我總認為自己努力也不全是為了功名利祿。我所求只是很簡單的三個字──不求人。而現在，就是我最接近這個理想狀態的時候。

人從來到世界，就是一個不斷求人的過程。小孩子需要央求大人才能吃糖玩遊戲，上學之後需要拜託老師同學照顧，念研究所需要央求教授相信經歷過的人都能體會，而出了社會求人的場景更是五花八門，客戶、老闆、同事、鄰居、人脈、政府機關……族繁不及備載。其實，就算是有求於人，我遇到的絕大多數都是好人，甚至有些是我至今感念的貴人。但或許我還是有些心高氣傲的，即便是遇到好人也是受制於人也是欠人情債，於是，我希望自己終有一天，能夠不求人。

過了三十歲幾年，我發現自己慢慢朝著這個目標前進了。到了國外生活幾年，不再需要為了身分操心。在職場上，麻煩的客戶同事始終都有，但我也到了一個經歷資深足夠讓老闆同事倚重卻沒有野心威脅到老闆的境界。交際圈幾年下來也逐漸成形，生活中，學會了怎麼光速淘汰任何帶來困擾的人，也學會了永遠把自己的情緒價值放在第一位。薪水增長、資產累積稱不上大富大貴，但絕對足以讓我舒適安穩的生活，滿足我也不算太高的物慾(我對於飢餓行銷的名牌始終沒什麼興趣)。時間的運用開始變得自由又彈性，能讓我一筆一筆實現人生清單。我發現我越來越少需要委屈或忍耐，簡單來說，就是self-sufficient，我太喜歡這個狀態了。

但我知道這不是常態。這可能只是漫漫一生中短暫的時光。人的角色會變，需求、慾望也會轉變。在一個領域是學姊、是前輩，在新的環境、新的角色可能就變成菜鳥。我不知道自己能維持在這裡多久。但至少，能不求人的一天，我就要享受一天。2026年，希望自己能繼續不求人。